Que vous soyez débutant ou habitué des salles de sport, le soutien d’un coach privé est un atout dans votre projet fitness.Un coach diplômé et expérimenté vous accompagne et vous propose un service sur mesure s’adaptant à vos souhaits et à votre agenda pour vous guider et vous motiver dans votre quête de résultats et accélérer vos performances sportives .
Vous êtes sédentaire ou sportif , homme ou femme, jeune ou adulte je vais faire mon mieux pour vous guider vers vos objectifs:
-Perte de poids pour des raisons de santé ou pour harmoniser la silhouette
-Prise de masse musculaire (musculation au poids du corps)
-Remise en forme sans blessure après une longue période d’arrêt du sport
-Renforcement cardio-vasculaire efficace pour améliorer la condition physique
-Gestion du stress et préparation physique avant une compétition sportive
-Entraînement fitness prénatal (coaching sportif pour femme enceinte)
-Bien-être physique et professionnel des salariés (coaching sportif en entreprise)

PS: le programme (pour une semaine) sera envoyé sous forme de tableau dans un fichier PDF toute en ajoutant mes photos comme démonstration.
Ce fichier contient un tableau récapitulatif : Chaque exercice sera détaillé avec sa durée et son nombre de répétitions , de séries ainsi que sa démonstration.
la durée de la séance ne dépassera pas 1h
3 à 4 séances par semaine.
Concernant les vidéos démonstratifs , la durée moyenne ne dépassera pas 30 secondes pour chaque exercice.
Je vais vous expliquer les erreurs à éviter et les critéres à respecter pour chaque exercice.
Les Offres:
Basic : 4 semaines pour 10 €.
standard : 8 semaines pour 20 €.
premium : 12 semaines pour 30€.

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